#coach Tag

Има две опции: да постигаш това, което желаеш или да си намираш оправдания. Избирай да намираш начин!. Всички имаме ангажименти, на всички ни излизат непланирани задачи. Всеки има кофти дни. Но само ние избираме как да им реагираме и какво да направим. Bинаги получаваш това, върху което се фокусираш! Затова се фокусирай върху нещата, които искаш. Искаш хубаво тяло, фокусирай се върху това да си изградиш навици, които ще ти помогнат да го постигнеш. Като например: 1.Да включваш тренировка в графика си и да не я пропускаш 2.Да знаеш какво ще ядеш