Орлин Стоянов - Фитнес Инструктор

Dream come true!

Има две опции: да постигаш това, което желаеш или да си намираш оправдания. Избирай да намираш начин!. Всички имаме ангажименти, на всички ни излизат непланирани задачи. Всеки има кофти дни. Но само ние избираме как да им реагираме и какво да направим. Bинаги получаваш това, върху което се фокусираш! Затова се фокусирай върху нещата, които искаш. Искаш хубаво тяло, фокусирай се върху това да си изградиш навици, които ще ти помогнат да го постигнеш. Като например:

1.Да включваш тренировка в графика си и да не я пропускаш

2.Да знаеш какво ще ядеш през деня (и да го приготвиш), а не да се чудиш в последния момент когато вече си много гладен

3.Да пиеш редовно вода

4.Да се движиш възможно най-много през деня

5.Да обичаш себе си!

7.И още нещо много важно, ако се фокусираш само върху неприятните неща, които ти се случват или им обръщаш прекалено голямо внимание ти ще виждаш само тях и ще пропускаш всичко прекрасно, което ти се случва ежедневно.

Dream come true.. Стига да вярваш в себе си

ADD COMMENT